洋風コーンサラダと冷たいスパゲッティウルトラどでか盛！
それからステーキ一切れ＆ほんのチョビット & 巨峰。
そしてあたたかい自家製スタミナドリンクを２杯も飲んで・・・
まずはダイエット中の自分の献立を書いてみた！
コレってもしかすると食べ過ぎ(・・；) ｱｾｱｾ･･･
これでも速効で激痩せする秘訣を研究中です(⌒-⌒)ｴﾍﾍ…
「短期間ダイエット」という語句をメインにＧＯＯＧＬＥやＹＡＨＯＯで検索遊びをしてみると
京都 グルメ ランキング とか
和民 ダイエットといったようなホームページが検索結果に出てきますね。
それにしてもモデルさんてスタイルいいですよね？男性ではユアンさんとか
女性では佐久間絢子さんとか、うらやましいです。
自分、骨盤リズム や レッグクィーン もやっているので
大丈夫！ きっと6ヶ月後には
５キロ減って ユアンさんや佐久間絢子さんみたいになってるハズ！(⌒-⌒)ｴﾍﾍ…
晩ごはんは ナチュレ 恵 megumi と あたたかい自家製スタミナドリンクを２杯 で我慢します。
さて、今日は時間があるので、缶チューハイでも飲みながら
「雷神～ライディーン～」を読んでゆる～りしよう。
・・・缶チューハイはやめときます(￣ー￣； ﾋﾔﾘ
きょうはFX情報商材の話はお休みです。本日はこれにて。□｡_(-＿-*)ﾏﾀﾈｰ