自分流明太子サラダとトマト 冷製パスタけっこうテンコ盛！
それからさんまのカリカリ揚げ & キウイゼリー。
そしてぬる～いロイヤルミルクティも飲んで・・・
まずはダイエット中のわたくしの献立を書いてみた！
コレって食べすぎかも？
これでも最短でダイエット出来る奥義を研究中です(∩_∩) ｴﾍﾍ
「短期間ダイエット」という語句をメインに様々な検索ワードでgoogle遊びをしてみると
お願いランキング エクササイズ とか
岡山 クチコ? ダイエットなどといった語句が検索結果に表示されるようですね。
それにしてもモデルさんてスタイルいいですよね？男性では春日潤也さんとか
女性では伊藤夏帆さんとか、うらやましいです。
わたくし、ペルヴィスダンス や エアロバイク もやっているので
大丈夫！ きっと9ヶ月後には
8ＫＧ減って 春日潤也さんや伊藤夏帆さんみたいになってるハズ！(∩_∩) ｴﾍﾍ
晩ごはんは ファイバーチョキレＰ と ぬる～いロイヤルミルクティ で我慢します。
さて、今日は時間があるので、発泡酒でも飲みながら
「WILD☆ACT（ワイルドアクト）」を読んでのんびーりしとこう。
・・・発泡酒はやめときます~(=^‥^A ｱｾｱｾ･･･
ほんじつはFX情報商材の話はお休みです。じゃあ今日は終わります。ﾊﾞｲﾊﾞｲ！ヾ(・◇・)ﾉ